namaste ma santé

Cours & formations
de yoga en ligne

Notre mission : transmettre les bienfaits du yoga de façon accessible et authentique. Que vous soyez professeurs de yoga ou particulier en quête de bien-être : bienvenue !

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Notre histoire

Namaste Ma Santé est l'histoire d'une rencontre.
De liens qui se tissent.
D'une volonté de transmettre & de partager en toute bienveillance.

Bienvenue par ici !

Nous sommes Stéphanie Rougié & Locana Sansregret, toutes deux formées au Yoga et à la Yogathérapie. Notre mission : transmettre les bienfaits du Yoga à tous et toutes, dans une volonté de rendre ce qui nous a été donné et de partager.

“Le yoga est le voyage du Soi, au travers du Soi, vers le Soi”. - La Bhagavad Gita

Notre approche du yoga

Nous pratiquons et enseignons le yoga et la yogathérapie dans leur formes les plus authentiques. Notre volonté est de transmettre, partager, afin de nous épanouir tous ensemble.

à propos

Nos cours & formations de yoga

Cours de yoga à Nîmes ou en ligne, séances privées, & formations en ligne

Cours collectif en ligne

Retrouvez tous les bienfaits du Yoga depuis votre salon et profitez d’un véritable instant de détente. Toutes les séances sont construites dans un Yoga doux, qui est adapté à tous les niveaux !

Cours collectifs à Nîmes

Stéphanie Rougié vous accueille pour vos séances de Yoga et de Yogathérapie à Nîmes.
Au coeur du centre ville de Nîmes, la salle Laminkha Yoga Center vous attend les mardis et jeudis !

Ça m'intéresse !

Programmes en ligne pour tous

Yoga quotidien, gestion des émotions et des aléas de la vie, grossesses : nous mettons régulièrement en ligne des programmes adaptés à chacun !

Voir les programmes

Formations pour enseignants de yoga

Nous vous accompagnons à aller plus loin dans votre démarche, à vous perfectionner, et à adapter vos cours à différents publics

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Bienveillance

Ici, l'humain passe avant tout. Nous prônons un yoga humble & partagé.

Communauté

Au-delà des cours, vous allez faire partie d'une véritable communauté !

Les nouveautés

Espace cocooning

Mantra, la magie du son

Du 29 octobre au 5 novembre 2022, rejoignez-nous pour un séjour en Drôme Provençale pour découvrir la magie du son dans la pratique du Yoga et de la Yogathérapie !

Contacter Stéphanie

Programme en ligne

Bulles de sérénité

Les Bulles de Sérénité sont de retour !
Rejoignez-nous chaque lundi du 12 septembre au 28 novembre pour 30mn de direct via Zoom.
Au programme : méditation, mudra, mantra, et d'autres surprises pour apprendre à instaurer plus de sérénité dans votre quotidien.

Détails & Inscriptions

"J'accepte la grande aventure d'être moi-même."

Simone de Beauvoir

Les témoignages des amis de Namaste Ma Santé

Nos clients font partie de notre grande famille !
Vous nous rejoignez ?

"Je suis venue chercher équilibre, paix, sérénité, et je repars remplie de joie et de réponses à mes questions, et ça, ça n'a pas de prix ! Ce n'était pas la première année que je venais faire un stage avec Stéphanie, et ça ne sera vraiment pas la dernière !"

- Cliquez pour écouter le message de Marine

"J'apprécie beaucoup l'enseignement de Stéphanie. Les pratiques proposées en conscience, avec le respect des possibilité de chaque participant, harmonisent le corps et l'esprit. Si vous hésitez, je vous recommande de faire une séance d'essai ; vous ne serez sans doutes pas déçu !"

- Cliquez pour écouter le message de Bernard

"Ce que j'aime particulièrement avec Namaste Ma Santé, c'est la diversité des thèmes, la bonne humeur, la bienveillance et la réelle transmission de tous les savoirs."

- Cliquez pour écouter le message de Valérie

"J'habite en Auvergne, donc je ne peux pas me rendre aux cours hebdomadaire à Nîmes. Mais je me rattrape en suivant, entre autres, les cours en ligne par Zoom, tous les mercredi soir avec Stéphanie.
Namaste Ma Santé, j'y suis bien, j'y suis accueillie, alors j'y reste !"

- Cliquez pour écouter le message d'Annick

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"J'apprécie beaucoup l'enseignement de Stéphanie. Les pratiques proposées en conscience, avec le respect des possibilité de chaque participant, harmonisent le corps et l'esprit. Si vous hésitez, je vous recommande de faire une séance d'essai ; vous ne serez sans doutes pas déçu !"

"Ce que j'aime particulièrement avec Namaste Ma Santé, c'est la diversité des thèmes, la bonne humeur, la bienveillance et la réelle transmission de tous les savoirs."

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